심장마비 전조증상
갑작스럽게 찾아오는 병 중 하나가 심장마비입니다.
하지만 '갑자기'라는 말은 사실 조금 어폐가 있어요.
몸은 꽤 오래전부터 조용히 신호를 보내고 있었거든요.
그 신호들을 우리가 알아채지 못했을 뿐입니다.
가슴 통증, 단순한 압박이 아닙니다
흔히 심장마비의 대표 증상은 가슴 통증으로 알려져 있습니다. 하지만 그 통증은 꼭 날카롭고 찌르는 듯하지 않을 수도 있습니다. 어떤 사람은 "가슴 위에 돌덩이가 올려진 느낌이었다"고 말하고, 또 어떤 사람은 "답답해서 숨을 깊게 못 쉬겠다"고 했습니다. 이렇게 묵직하거나 조이는 듯한 압박감은 특히 왼쪽에서 느껴지며, 5분 이상 지속될 경우에는 심장의 이상 신호일 수 있습니다.
왼쪽 팔 저림, 가벼운 증상으로 보지 마세요
심장과 연결된 신경들이 어깨나 팔로 이어지다 보니, 심장 이상이 있을 때 왼쪽 팔로 통증이 번지는 경우가 많습니다. 저릿하거나 당기는 느낌, 팔꿈치 안쪽이 아픈 경우도 있었어요. 저희 어머니도 몇 해 전 그런 증상이 있었는데, 당시엔 오십견인 줄 알았다고 하셨어요. 하지만 병원에서 심장 검사를 받아보니 협심증 초기였고, 약물치료로 빠르게 호전되셨죠. 그래서 심장마비 전조증상 팔 저림이 반복된다면 꼭 심장 문제도 의심해 보셔야 합니다.
식은땀, 스트레스 때문일까요?
덥지도 않은데 식은땀이 흐른다면 피로나 더위 때문이 아닐 수 있습니다. 이마나 등줄기를 타고 차갑게 흐르는 땀은 심장 문제에서 비롯된 것일 수 있습니다. 심장마비 직전에 자율신경계가 교란되어 땀이 비정상적으로 분비되는 거죠. 제 지인은 회의 중 갑자기 이마에 땀이 송골송골 맺히고 얼굴이 창백해져서 병원에 갔더니, 혈압이 급격히 떨어졌고, 이후 심장 기능에 이상이 있다는 진단을 받았다고 하더라고요.
피로와 호흡곤란, 컨디션 난조일까요?
최근 평소보다 피곤함이 오래 가고, 계단만 올라도 숨이 차고 가슴이 답답하다는 느낌이 들었다면 심장을 의심해봐야 합니다. 산소를 온몸에 공급하는 심장이 제 역할을 하지 못할 때, 몸은 금세 반응합니다. 아무리 쉬어도 회복되지 않는 피로감, 가벼운 움직임에도 헉헉대는 숨은 심장이 보내는 구조 신호일 수 있습니다.
남성과 여성, 심장마비 증상이 다를 수 있다는 사실
심장마비 전조증상은 성별에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 남성은 가슴 통증이나 팔 저림, 식은땀이 전형적인 증상으로 나타나는 반면, 여성은 소화불량, 메스꺼움, 턱 통증처럼 비교적 애매한 증상으로 나타나는 경우가 많습니다. 저희 직장 동료 한 분은 잦은 속쓰림과 어깨 결림을 겪었는데, 결국 심장 이상으로 진단받고 스텐트 시술을 받으셨죠. 그래서 여성의 경우에는 자주 겪는 증상이라도 그 빈도나 강도가 달라졌다면 꼭 병원 진료를 받아보시는 게 좋습니다.
수면 중 심장마비, 왜 생길까요?
자다가 숨이 턱 막히거나 심장이 갑자기 벌렁거리는 느낌에 놀라 깬 경험 있으신가요? 이런 증상도 심장마비 전조증상 일 수 있습니다. 수면 중에는 자율신경계가 더 민감해지는데, 심장 기능이 불안정하면 심야 시간에 위험이 커질 수 있습니다. 수면무호흡증과 혼동하기 쉽지만, 피로감이 누적되고 가슴이 조이는 느낌까지 동반된다면 전문 검사를 받아보시는 게 좋습니다.
공황장애와 심장마비 전조증상, 구별할 수 있을까요?
심장 두근거림, 식은땀, 숨 막히는 느낌. 이런 증상들은 공황장애와도 겹쳐서 헷갈릴 수 있습니다. 하지만 공황장애는 심전도나 혈액검사에서 큰 이상이 없는 경우가 많고, 비교적 빠르게 증상이 사라지는 편입니다. 반면 심장 이상은 증상이 반복되거나 점차 심해지는 양상을 보입니다. 공황장애 진단을 받은 친구가 있었는데, 계속해서 심장이 불규칙하게 뛰는 느낌이 사라지지 않아서 다시 검사를 받았더니 심장박동 이상이 원인이었다고 해요. 의외로 두 질환을 혼동하는 경우가 많아서 조심하셔야 합니다.
스트레스와 피로, 심장의 위험 신호
과로, 불면, 스트레스가 쌓이면 누구나 지치기 마련입니다. 그런데 그 피로가 평소와 다르게 오래가고, 이유 없는 무기력감이나 가슴이 쿡쿡 찌르는 느낌이 반복된다면 심장이 지쳤다는 의미일 수 있습니다. 스트레스로 인한 혈압 상승은 심장에 큰 부담을 주기 때문에 자주 분노하거나 흥분하는 성격이라면 생활 습관을 바꾸는 것도 중요합니다.
사람들이 궁금해하는 심장마비 전조증상 이야기
언제부터 증상이 시작되냐고요?
생각보다 빠르게 시작돼요. 어떤 사람은 하루 전부터, 또 어떤 사람은 일주일 전부터 몸이 이상했다고 하더라고요.
가슴이 답답하거나 유난히 피곤하고, 자꾸 숨이 가빠지는 느낌. 그게 시작일 수 있어요.
몸은 미리 말해주고 있었던 거예요. ‘나 좀 이상해’라고요.
젊은 사람도 심장마비 올 수 있냐고요?
네, 나이와 상관없어요.
스트레스 많이 받고, 불규칙한 생활을 하는 20~30대도 요즘엔 위험군이에요.
운동 부족하고, 야근 잦고, 잠도 부족하다면… 심장도 점점 지쳐가는 중일 수 있어요.
자는 중에 갑자기 숨 막히는 느낌? 그거 심장이 보낸 신호일 수도 있어요.
단순히 악몽이겠거니, 무서운 꿈이겠거니 넘기지 마세요.
수면 중 자율신경이 흔들리면 심장이 불안정해지고,
그게 곧 새벽의 위기로 이어지기도 해요.
숨이 막히거나 깜짝 놀라 자주 깨는 분이라면 꼭 검사를 받아보셨으면 해요.
심장마비가 왔다가 사라지는 것도 있냐고요?
있어요. ‘불안정 협심증’이라는 게 그거예요.
통증이 왔다가 좀 쉬면 괜찮아지기도 하죠.
하지만 그걸 가볍게 보고 넘기면, 다음은 더 강하게, 더 갑작스럽게 찾아올 수도 있어요.
전조일 때 알아차리는 게 정말 중요해요.
꼭 가슴이 아프지 않아도 심장마비일 수 있냐고요?
정답은 '그렇다'입니다.
턱이 뻐근하거나, 등이나 어깨가 당기고, 소화가 잘 안 되는 느낌도 있을 수 있어요.
심장이 아프다고 꼭 가슴만 아픈 건 아니더라고요.
몸의 신호가 다르게 표현되는 경우도 많으니까, 익숙하지 않은 불편함이 계속된다면 무조건 병원이에요.
